Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2016
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2016:
|
2327 kcal
|
Fedt: 127,60g | Prot.: 133,53g | Kulhyd.: 159,73g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Valio Йогурт с Киви, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Жареные), Лук, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Frokost: Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|