Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2016
|
72 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2016:
|
1400 kcal
|
Fedt: 54,87g | Prot.: 61,28g | Kulhyd.: 162,24g.
Morgenmad: Crusti Croc Salzbrezeln, Marmelade, Milfina Butter, Dinkelbrot. Frokost: Knorr Spaghetti Bolognese. Aftensmad: TiP Bockwürstchen, Like Meat Bacon Würfel, Rührei. Snacks/Andet: Aldi Dominosteine. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|