Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2010
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2010:
|
221 kcal
|
Fedt: 0,94g | Prot.: 6,05g | Kulhyd.: 53,66g.
Morgenmad: Navel oranges, Agave nectar. Frokost: cabbage. mere..
|
|
2898 kcal
|
Motion:
Sidde - 11 timer, Strækning (Yoga) - 8 minutter, Stå - 30 minutter, Svømning (Langsomt) - 32 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 1 time og 35 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 11,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|