Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2016
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2016:
|
2206 kcal
|
Fedt: 71,11g | Prot.: 82,02g | Kulhyd.: 316,41g.
Morgenmad: Окей Багет Гурман, Сгущенка, Обычные Блины, Молодая Морковь, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Каждый День Зефир Ванильный, Луговая Свежесть Сыр Легкий, омлет. Frokost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Ашан Мини-Багет, Бахетле Лагман с Бараниной. Aftensmad: Мёд, Окей Багет Гурман, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Andet: Oreo Печенье, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Зеленое Яблоко, Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|