Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2010
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2010:
|
1407 kcal
|
Fedt: 18,51g | Prot.: 64,42g | Kulhyd.: 203,16g.
Morgenmad: raisins, oatmeal. Frokost: orange, persimmon, Elite, Philidelphia water ice. Aftensmad: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Andet: wine, Chex Party Mix. mere..
|
|
2529 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Cirkeltræning - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lisa Online's Vægt Historie
|