Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2016
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2016:
|
1080 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 60,92g | Kulhyd.: 114,54g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Frokost: Вафли, Сгущенное Молоко, Кофе, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Aftensmad: Печенье к Чаю, Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Вафли, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|