Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2016
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2016:
|
838 kcal
|
Fedt: 24,20g | Prot.: 65,70g | Kulhyd.: 90,41g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. Frokost: Минтай Жареный, Лэнд Греча Отварная. Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Белое Облако Кефир 1%. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|