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Gestern sind wir weit gefahren auf einen Handwerksmarkt. Es war wunderschön. Danach einen Salat gegessen und Abends 2 Mandarinen. Endlich geht die rote Hexe!
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2016:
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1416 kcal
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Fedt: 65,11g | Prot.: 84,93g | Kulhyd.: 114,97g.
Morgenmad: Develey Gemüse Brotaufstrich Hummus, Sanchon Rote Bete Traum, Tomaten, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Frokost: Milka Tender (37g), Rote Paprika, Maggi Würze, Develey Gemüse Brotaufstrich Hummus, Sanchon Rote Bete Traum, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Aftensmad: Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Jacoby Limettensaft, Kim Senf, Arla Skyr Natur, Maggi Würze, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Aldi Feldsalat, Kopfsalat. mere..
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2432 kcal
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Motion:
Køre - 30 minutter, Shopping - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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SukiTomodachi's Vægt Historie
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