Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2016
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2016:
|
2827 kcal
|
Fedt: 240,27g | Prot.: 94,66g | Kulhyd.: 16,92g.
Morgenmad: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Farinha de Coco. Frokost: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Bacon. Aftensmad: Sadia Calabresa, Sadia Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar, Sabor Nordeste Leite de Coco. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|