Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2016
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2016:
|
4367 kcal
|
Fedt: 120,02g | Prot.: 115,33g | Kulhyd.: 702,33g.
Morgenmad: Pisang, Oatmeal Instan, Susu. Frokost: Mie, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Mie. Snacks/Andet: WRP Cookies, Kacang Mete Sangrai Tawar, Roti Isi (Campu Kering), Sari Roti Roti Tawar, Selai Kacang. mere..
|
|
1588 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mega poetra's Vægt Historie
|