Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2016
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2016:
|
384 kcal
|
Fedt: 7,32g | Prot.: 14,43g | Kulhyd.: 67,14g.
Morgenmad: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Meijer Non-Dairy Creamer, Coffee. mere..
|
|
2246 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 20 minutter, Se TV - 1 time, Læsning - 2 timer, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danijoreid's Vægt Historie
|