Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2016
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2016:
|
1452 kcal
|
Fedt: 53,36g | Prot.: 90,48g | Kulhyd.: 159,77g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Картофель Отварной, Огородников Рыжиковое Масло, Кета. Aftensmad: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Andet: Огородников Рыжиковое Масло, Овощное Рагу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Ананас. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|