Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2010
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2010:
|
1683 kcal
|
Fedt: 68,19g | Prot.: 79,99g | Kulhyd.: 191,66g.
Morgenmad: coffee, Toasted Cinnamon Raisin Bagels, peanut butter, Peanut Butter. Frokost: pizza, pizza. Aftensmad: Cheeseburger, Cheeseburger. Snacks/Andet: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Almond, coffee. mere..
|
|
2784 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 13 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 40,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|