Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2016
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2016:
|
1939 kcal
|
Fedt: 49,10g | Prot.: 100,08g | Kulhyd.: 279,22g.
Morgenmad: Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Frokost: Лечо, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aftensmad: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Andet: Haribo Жевательный Мармелад, Помело, Семечки. mere..
|
Taber 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|