Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2016
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2016:
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1442 kcal
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Fedt: 67,13g | Prot.: 44,21g | Kulhyd.: 154,33g.
Morgenmad: Marmelade, Butter, Mühlen Gold Das Rheinische Hell. Frokost: WEFA Das Rheinische, Knorr Chili Con Carne. Snacks/Andet: Crusti Croc Salzbrezeln, Milfina Butter, Lidl Laugenbrötchen, Teviana Schwarzwälder Kirsch-Schnitte. mere..
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stabil vægt
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