Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2012
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2012:
|
1338 kcal
|
Fedt: 59,22g | Prot.: 48,71g | Kulhyd.: 156,27g.
Morgenmad: salad, coffee, Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Frokost: golden corral banana pudding, golden corral chocolate cake, taco meat, refried been, golden corral roll, grilled chicken, cheese, grape tomatoes. Aftensmad: fish sticks. Snacks/Andet: coffee, water. mere..
|
|
2871 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mekellyuwho's Vægt Historie
|