Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2016
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
|
1728 kcal
|
Fedt: 64,63g | Prot.: 66,03g | Kulhyd.: 232,93g.
Morgenmad: Vanilya Esansı, Muz, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yulaf Ezmesi, Süt. Frokost: Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber. Aftensmad: Ispanaklı Börek, Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Cennet Meyvesi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aburcuburcuk's Vægt Historie
|