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Okay, okay - damit hab ich gerechnet. Aber das ist doch trotzdem... *unverständliches Gemurmel*
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
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1566 kcal
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Fedt: 66,31g | Prot.: 51,24g | Kulhyd.: 190,45g.
Morgenmad: Margarine, Ei, Cappuccino, Vitakrone Hummus Natur, Mehrkornbrötchen. Frokost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vitakrone Hummus Natur, Zwetschgen, Banane. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Paniermehl, Olivenöl, Ei, Alnatura Quinoa, REWE Blattspinat. Snacks/Andet: Aldi Dominosteine, Cappuccino, Kekse. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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