Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2016
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
|
1127 kcal
|
Fedt: 46,25g | Prot.: 35,81g | Kulhyd.: 147,55g.
Morgenmad: Çikolatalı Kek, Poğaça, Beyaz Peynir. Frokost: Yoğurt Çorbası, Mevsim Salata, İHE Akdeniz Ekmeği. Aftensmad: Makarna. Snacks/Andet: Muz. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|