Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2012
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2012:
|
1328 kcal
|
Fedt: 32,26g | Prot.: 114,89g | Kulhyd.: 150,04g.
Frokost: sun chips salsa, jennie-o turkey breast, ezekiel bread, mozzarella cheese slice, Apples. Aftensmad: Baby Spinach, raw broccoli, food club plain yogurt, Onions, romaine lettuce, round bottom steak. Snacks/Andet: animal crackers, white cheddar rice cake. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|