Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2016
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
|
1235 kcal
|
Fedt: 68,94g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 76,98g.
Frokost: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Korin Coxinha da Asa, Pepino (com Casca). Snacks/Andet: Coco Seco, Mangas, Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Nata, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Lacta Bis Oreo, La Violetera Uva Passa Escura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Royal Gelatina Zero Açúcar, Frimesa Nata. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|