Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2016
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2016:
|
2170 kcal
|
Fedt: 68,81g | Prot.: 97,04g | Kulhyd.: 298,90g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Гранат. Frokost: Прайм Стар Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя, Prime Star Печенье Овсяное, Прайм Стар Салат Тосканский, Братья Караваевы Рулет с Индейкой, Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом. Aftensmad: Мандарины, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Пшенные Хлопья, Красная Цена Блинчики с Мясом. Snacks/Andet: Нуга, Чернослив, Dove Молочный Шоколад. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|