Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2016
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2016:
|
1587 kcal
|
Fedt: 58,57g | Prot.: 117,21g | Kulhyd.: 144,46g.
Morgenmad: Картофель Отварной, Green Ray Кукуруза, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Крабовое Мясо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Frokost: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бондюэль Икра из Кабачков, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Aftensmad: Какао-Порошок (Несладкий), Помело, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Грин Рэй Кукуруза, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Шармэль Зефир в Шоколаде, Doppel Herz Омега-3, Карат Сыр Домашний 4%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|