Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2016
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2016:
|
3760 kcal
|
Fedt: 164,08g | Prot.: 210,97g | Kulhyd.: 273,88g.
Morgenmad: Суп из Куриных Желудков и Гороха. Frokost: Barilla Спагетти #5, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Сыр Косичка, Дымов Грудинка Крылатская, Бутерброд с Красной Икрой, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bud Пиво. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|