Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2016
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2016:
|
2052 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer, Madlavning - 40 minutter, Se TV - 3 timer, Opvask - 30 minutter, Sidde - 5 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|