Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2016
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2016:
|
1642 kcal
|
Fedt: 74,09g | Prot.: 90,70g | Kulhyd.: 155,56g.
Morgenmad: Медвежье Ушко Пельмени, Кофе с Молоком. Frokost: Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Цикорий с Молоком. Aftensmad: Льняное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. Snacks/Andet: Апельсин, Мандарины. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|