Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2016
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2016:
|
1089 kcal
|
Fedt: 32,35g | Prot.: 75,30g | Kulhyd.: 116,22g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый. Frokost: Куриное Филе, Delverde Penne Rigate. Aftensmad: Активия Биокефирная 1%. Snacks/Andet: ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit&Sweet Безе Ванильное, Дыня, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
labardans's Vægt Historie
|