Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2016
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2016:
|
2960 kcal
|
Fedt: 164,90g | Prot.: 114,72g | Kulhyd.: 219,63g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Frischkäse, Coop Ruchbrot. Aftensmad: Migros Ruchbrot, Käsefondue. Snacks/Andet: Baumnüsse, Cashewnüsse. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MissySwiss's Vægt Historie
|