Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2016
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2016:
|
2097 kcal
|
Fedt: 58,26g | Prot.: 91,17g | Kulhyd.: 321,86g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Пшено, Тыква, Блины. Frokost: Хурма, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Изолят. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Cini Minis, Говядина Постная, Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Карусель Чиабатта Классическая, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее, Активия Творожная Отруби и Злаки, Nestle Cini Minis, Мандарины, Хурма. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|