Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2016
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2016:
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1204 kcal
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Fedt: 44,36g | Prot.: 50,52g | Kulhyd.: 152,76g.
Morgenmad: Lotus Karamellgebäck Creme, Golden Toast American Sandwich, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Weight Watchers Junger Gouda, Hamker Extra Leichte Salatcreme, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Bernard Matthews Geflügel-Cevapcici, Fuego Tortillas Classic, Kaki, Blaubeeren. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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