Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2016
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
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1741 kcal
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Fedt: 62,62g | Prot.: 71,15g | Kulhyd.: 201,86g.
Morgenmad: Harry Knolli Kartoffelbrot, Marmelade, Ja! Deutscher Gouda, Plätzchen, Brunch Brunch Original, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei. Frokost: Babybel Mini Babybel, Banane. Aftensmad: Weißwein, REWE Ciabatta Brötchen, Costa Miesmuscheln Provence. Snacks/Andet: Ritter Sport Gebrannte Mandel. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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