|
98,6
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2016:
|
1429 kcal
|
Fedt: 40,26g | Prot.: 26,64g | Kulhyd.: 249,90g.
Morgenmad: Café, Limonada. Frokost: Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Gatorade Gatorade Naranja, Limonada, Banano, Tarta de Verdura. Aftensmad: Empanada de Carne, Banano. mere..
|
|
3354 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 16,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielperrone's Vægt Historie
|