Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
|
1470 kcal
|
Fedt: 47,47g | Prot.: 96,76g | Kulhyd.: 166,35g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гуляш из Свинины, Капуста, Картофель Отварной, Кета. Aftensmad: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Простоквашино Ряженка 4%, Кета. Snacks/Andet: Увелка Крупа Ячневая, Простоквашино Ряженка 4%, Морковь, Золотой Улов Икра Лососевая Зернистая, Щелковохлеб Хлеб Бородинский. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|