Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2016
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
|
1056 kcal
|
Fedt: 26,60g | Prot.: 91,10g | Kulhyd.: 113,99g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel. Aftensmad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Andet: Lemper, Pastel, Buah Pir. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Winnyrohandi's Vægt Historie
|