Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2016
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
|
1429 kcal
|
Fedt: 53,89g | Prot.: 131,49g | Kulhyd.: 104,25g.
Morgenmad: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Вареное Яйцо, Окей Сыр Российский. Frokost: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Фундук Ядра Орехов Фундука, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Andet: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Фундук Ядра Орехов Фундука, Яблоко. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|