Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2016
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51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
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1128 kcal
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Fedt: 54,79g | Prot.: 40,29g | Kulhyd.: 126,94g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Zanahorias Pequeñas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Sopa de Verduras. Snacks/Andet: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Horno el Antequerano Hojaldradas sin Azucar, Edulcorantes (Sacarina), Hornimans Té Slim, Mandarinas, Caqui, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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miriamariac's Vægt Historie
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