Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2016
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67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
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1780 kcal
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Fedt: 66,76g | Prot.: 59,14g | Kulhyd.: 229,58g.
Morgenmad: Ölz Früchtebrot. Frokost: Balsamico, Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Schokolade, Cocktailtomaten, Taifun Black Forest Tofu. Aftensmad: Lebe Gesund Früchtebrot, Heinz Tomato Ketchup, Gefro Tomatensoße, Konjaknudeln. Snacks/Andet: Niederegger Walnuss auf Marzipan. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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