Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2016
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
|
1538 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 112,99g | Kulhyd.: 184,01g.
Morgenmad: Дары Природы Финики Сушеные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Лосятина, Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Бульон. Aftensmad: Семга, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный, Изюм, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яблоки. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|