Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2016
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2016:
|
1546 kcal
|
Fedt: 56,26g | Prot.: 96,21g | Kulhyd.: 166,65g.
Morgenmad: Золотой Улов Икра Лососевая Зернистая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Frokost: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной, Капуста. Aftensmad: Кета, Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста. Snacks/Andet: Кета, Ашан Сыр Российский 50%, Интелл Финики, 4 Сезона Слива без Косточки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|