Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2016
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2016:
|
1958 kcal
|
Fedt: 99,49g | Prot.: 71,28g | Kulhyd.: 199,46g.
Morgenmad: Zeytinli Poğaça, Peynirli Kruvasan. Frokost: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Cacık. Aftensmad: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta Omleti. Snacks/Andet: Leblebi, Ülker Hobby. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|