Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2016
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99 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2016:
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1743 kcal
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Fedt: 87,29g | Prot.: 103,00g | Kulhyd.: 136,00g.
Morgenmad: REWE Bio Emmentaler, Banane, Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Frokost: REWE Bio Emmentaler, Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Aftensmad: Aldi Frischer Krautsalat, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Andet: Wurzener Erdnussflips, Plundergebäck. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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