Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2016
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2016:
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1623 kcal
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Fedt: 95,36g | Prot.: 75,37g | Kulhyd.: 122,50g.
Morgenmad: Clementinen, Kaki, Gekochtes Ei, Brunch Brunch Original, Géramont Winter-Genuss, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Castello Schnittlauch, Kaiser Walnussbrot. Aftensmad: Champignons Frisch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Zucchini. Snacks/Andet: Plätzchen, Kinder Riegel (12,5g). mere..
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stabil vægt
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