Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2016
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2016:
|
713 kcal
|
Fedt: 19,35g | Prot.: 32,97g | Kulhyd.: 104,79g.
Morgenmad: Susamlı Simit, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin. Frokost: Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ezogelin Çorbası. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|