Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2016
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2016:
|
1532 kcal
|
Fedt: 59,33g | Prot.: 71,76g | Kulhyd.: 138,34g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко (Цельное Молоко), Сметана, Творог 5%. Frokost: Добрый Апельсиновый Сок, Сметана, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Aftensmad: Гречка Отварная, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Andet: Мандарины, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Горчица, Сметана, Салат со Шпротами (без Заправки), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_sveto4ka's Vægt Historie
|