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Wassn da wieder los😱, oh man ...
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2016:
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1290 kcal
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Fedt: 59,10g | Prot.: 34,32g | Kulhyd.: 155,14g.
Morgenmad: Orangen, Zucker, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Frokost: Butter, Emmentaler, Aldi Laugenbrezel, Ja! Remoulade, REWE Rösti. Aftensmad: Clementinen, Butter, Hofgut Laugenbrezeln, Emmentaler. Snacks/Andet: REWE Zartbitter Kuvertüre. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mond? Frauending? Zuviel gegessen? Zu wenig Bewegung?
22 nov 16 af medlem: marcothebrain
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Punkt zwei und drei scheiden aus! Ich tippe auf wassereinlagerung( dicke Finger usw.) mach mir also wenig sorgen. Morgen schaut's bestimmt wieder anders aus. Bisse Frust is scho dabei!
23 nov 16 af medlem: gabili147
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gabili147's Vægt Historie
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