Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2016
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2016:
|
1145 kcal
|
Fedt: 44,88g | Prot.: 59,74g | Kulhyd.: 127,57g.
Morgenmad: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Сахар. Frokost: Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Борщ Украинский, Городецкий Простокваша 8,5%. Aftensmad: Печеночные Оладьи, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Обычные Блины. Snacks/Andet: Яичный Омлет, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|