Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2016
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2016:
|
777 kcal
|
Fedt: 33,82g | Prot.: 50,93g | Kulhyd.: 74,68g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Tomates, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Snacks/Andet: Maçã. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marilza santos's Vægt Historie
|