Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2016
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98,1 kg
Indtil videre tabt: 36,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2016:
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1826 kcal
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Fedt: 67,59g | Prot.: 72,03g | Kulhyd.: 225,92g.
Morgenmad: Honig, Alpro Soya Choco, Philadelphia Feta und Gurke, REWE Bio Maiswaffeln. Frokost: Landliebe Joghurt - Mohn-Marzipan, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Fol Epi Caractère, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Aftensmad: Mestemacher Pumpernickel (38g), Milsani Kräuterquark 40%. Snacks/Andet: Weingummis, Honig, REWE Bio Maiswaffeln. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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