Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2016
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2016:
|
1093 kcal
|
Fedt: 40,22g | Prot.: 39,51g | Kulhyd.: 150,72g.
Morgenmad: Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Frokost: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aftensmad: Sek Ayran, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Muz, Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Üzüm. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aburcuburcuk's Vægt Historie
|