Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2012
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2012:
|
1123 kcal
|
Fedt: 29,08g | Prot.: 115,61g | Kulhyd.: 102,40g.
Frokost: activia light strawberry, ezekiel bread, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, sun chips salsa. Aftensmad: raw broccoli, romaine lettuce, Onions, yogurt dannon all natural, round bottom steak, Baby Spinach. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|